BODY PUMP

BODYPUMP™, la classe originale con il bilancere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l’allenamento, usando la formula comprovata di BODYPUMP™: THE REP EFFECT™ un passo oltre il lavoro di resistenza muscolare. Concentrandosi sull’uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto.

BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni. BODYPUMP™ si rinnova ogni tre mesi con coreografie all’avanguardia e musica top del momento nel mondo.
La possibilità di variare il carico di lavoro e la motivazione di un istruttore allenato ad alti livelli ti permetteranno di vivere l’energia del gruppo e di raggiungere il risultato di cui sei alla ricerca! BODYPUMP™ è la classe seguita e amata da milioni di persone in tutto il mondo!

BENEFICI

• Migliora la forza
• Si realizzano dalle 70-100 ripetizioni per parte del corpo per un totale di 800 ripetizioni in ogni singolo workout
• Migliora il tuo generale livello di fitness
• Scolpisce e tonifica
• Protegge ossa e articolazioni dagli infortuni
• Nuova forma fisica rapidamente
• Sicuri di sé