GRIT

Semplice, ottieni risultati. Gli allenamenti LES MILLS GRIT sono scientificamente provati per far bruciare calorie al tuo corpo anche alcune ore dopo il tuo ultimo burpee. Hai il sostegno di chi è al tuo fianco e dell’istruttore. LES MILLS GRIT ti offre una reale sensazione di fiducia e di successo ogni volta che termini l’allenamento. Ti aiuterà a sviluppare un corpo slanciato ed atletico, e tutto questo in soli 30 minuti di workout.

Troppo facile? LES MILLS GRIT è proposto in tre versioni diverse – Cardio, Strength e Plyo. Ogni allenamento si basa su musiche estremamante motivanti per spingerti a s dare i tuoi limiti fisici.

LES MILLS GRIT STRENGHT
Utilizza bilanceri, dischi ed esercizi basati sul peso del copro per renderti forte, tonico ed in forma.

LES MILLS GRIT ATHLETIC
Esercizi studiati per prepararti atleticamente a qualsiasi attività sportiva, unendo cardio, forza e pliometria.

LES MILLS GRIT CARDIO
Esercizi basati sul peso del corpo con un focus sulla velocità e l’intensità, al ne di bruciare rapidamente i grassi e migliorare la capacità cardio vascolare.